IPMA Polska
  • Dla Ciebie
    • Certyfikacja
      • IPMA-A
      • IPMA-B
      • IPMA-C
      • IPMA-D
      • IPMA-Student
      • Rekomendacje dla certyfikacji
      • my.ipma
    • Recertyfikacja
    • Wykaz osób certyfikowanych
    • Członkostwo indywidualne
    • Konferencja
    • Oferty pracy
  • Dla organizacji
    • Certyfikacja organizacji
    • Członkostwo instytucjonalne
    • Konkursy
      • Polish Project Excellence Award
      • PMO Award
    • Konsulting
    • Konferencja
    • Szkolenia dedykowane
  • Społeczność
    • Akademia Zarządzania Projektami w Przemyśle
    • Grupy regionalne
    • IPMA dla PMO
    • IPMA dla młodych
    • Young Crew
  • Rozwój
    • Szkolenia
      • Szkolenie online przygotowujące do certyfikacji IPMA
      • Autoryzowane Jednostki Szkoleniowe
      • Szkolenia z zarządzania projektami
    • Konsulting
    • Publikacje
    • Szkolnictwo wyższe
    • Akademicka Autoryzowana Jednostka Szkoleniowa
  • O nas
    • IPMA Polska
    • Aktualności
    • System Zarządzania Jakością ISO
  • Kontakt
  • Konferencja

Zarządzanie sobą w czasie i skuteczność w działaniu

  • Home
  • Zarządzanie sobą w czasie i skuteczność w działaniu

Zarządzanie sobą w czasie i skuteczność w działaniu

Cel szkolenia​

Zwiększenie skuteczności zarządzania sobą w czasie, diagnoza własnych silnych i słabych stron w planowaniu pracy i czasu wolnego, zrównoważenie czasu poświęcanego na pracę i wypoczynek, poprawa efektywności pracy zawodowej, lepsze zarządzanie zadaniami własnymi i zleconymi. 

Efekty/korzyści z uczestnictwa w szkoleniu.

Szkolenie pozwala zapoznać się lub uporządkować wiedzę o wybranych zagadnieniach z podstaw zarządzania strategicznego w organizacjach. Tematyka szkolenia obejmuje kluczowe zagadnienia i narzędzia wykorzystywane w zarządzaniu strategicznym. Wartością dodaną szkolenia jest możliwość pracy w formie warsztatowej nad dokumentami wewnętrznymi organizacji podczas zajęć.

Wiedza

  • zdobycie obiektywnej informacji o sobie i swoim potencjale (być może nie wykorzystywanym)
  • pozyskanie uzupełniającej wiedzy na temat wybranych zagadnień zarządzania sobą w czasie 
  • poznanie czynników wpływających na efektywność pracy własnej
  • uzyskanie unikalnych podpowiedzi w zakresie technik planowania zadań wynikających z doświadczenia zawodowego trenera i być może innych uczestników szkolenia 
  • poznanie zasad delegowania zadań

Umiejętności

  • podniesienie umiejętności skutecznego zarządzania sobą w czasie
  • wypracowanie i przetestowanie najlepszych rozwiązań przydatnych menedżerowi w zakresie organizacji pracy własnej i podległego personelu

Postawy

  • wykorzystywanie zasad „work-life balance” na co dzień
  • akceptacja konieczności planowania czasu pracy i czasu wolnego 

Szczegółowy plan przebiegu szkolenia

Złodzieje czasu – jak się ich wystrzegać?

Analiza czynników przeszkadzających (pożeraczy czasu):

  • Perfekcjonizm
  • Odwlekanie
  • Pracoholizm
  • Nadmiar informacji
  • Zadania narzucone
  • Spotkania poza miejscem pracy
  • Nieporządek w dokumentach

Metody zarządzania sobą w czasie.

  • Istota zarządzania czasem
  • Konstruowanie celów
  • Krótkoterminowe i długoterminowe plany działania oraz konsekwencja w ich realizacji

Metody zarządzania sobą w czasie – określanie priorytetów

  • Zasada Pareto
  • Metoda ABC
  • Matryca Eisenhowera
  • Eliminacja „złodziei czasu”
  • Delegowanie

Metody zarządzania sobą w czasie – planowanie i kontrola

  • Zasady planowania wstecz
  • Strukturyzowanie czasu metodą ALPEN
  • Rytm aktywności człowieka
  • Omówienie dostępnych narzędzi (np. MS Outlook, planery, kalendarze itp.) i sposobów aplikowania nowych rozwiązań w praktyce zawodowej 

Podsumowanie

  • Omówienie sytuacji i sposobów aplikowania nowych rozwiązań w praktyce zawodowej 
  • Komentarze i opinie

Metody szkoleniowe

Metoda szkolenia łączy w sobie najlepsze wzorce tradycyjnego uczenia dorosłych, bazując na tzw. cyklu Kolba, czyli Modelu Uczenia się przez Doświadczenie (Experiential Learning Model).  Każdy moduł składa się z części wykładowej wprowadzającej w omawiane zagadnienie, przechodząc w dyskusję oraz wyjaśnienie nowych pojęć, a następnie zajęć warsztatowych pozwalających uczestnikom przyswoić i przećwiczyć nowe umiejętności w oparciu o studium przypadku lub ćwiczenie. 

Na skali od 0-100% proporcje pomiędzy pracą warsztatową a wykładem:

  • Wykład: 40%
  • Warsztat: 60%

Najbliższe edycje szkoleń

Zamknięte szkolenie online

Cena ustalana indywidualnie
  • Poszukujesz szkolenia dla swojej firmy? Skontaktuj się z nami aby ustalić indywidualny plan szkoleniowy.
  • Sylwia Skonecka
    Dyrektor ds. rozwoju
    tel: +48 662 051 772
    e-mail:  sylwia.skonecka@ipma.pl

Dodatkowe informacje

Czas trwania szkolenia

1 dzień (8 godzin dydaktycznych)

IPMA Polska
ul. Starościńska 1B lok.3,
02-516 Warszawa
tel: +48 22 622 21 12
e-mail: biuro@ipma.pl

Newsletter IPMA Polska

Zapisz się

Na skróty

Polityka prywatności
Archiwum
Pliki do pobrania
Kodeks etyczny kierownika projektu

Back To Top